正念团建健心之旅 赋能企业心理资本

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正念冥想团建
为企业赋能 助团队健心

来慢健心赋能企业内在心理资本
让企业更“值钱”让团队更“带感”

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企业的心事要重视 小心心事变心病

别让焦虑抑郁成为压倒企业的最后一根稻草

  • 团队是由人构成的

    心理问题人群多
    每四个人就有一个

  • 领导心智决定成败

    领导者不懂心理
    将失一令军破身死

  • 核心团队心理资本

    企业需要内驱力
    核心团队决定成败

团队的心理问题 就是企业的发展危机

  • 内耗冲突
  • 职场倦怠
  • 崩溃失调
  • 幸福感低
  • 融洽度低
  • 凝聚力低
  • 创造力低
  • 竞争力低

您已经意识到了问题的严重性，开始重视团建
只是传统团建……

  • 低效难持久
  • 幼稚游戏
  • 活动流于表面
  • 员工参与感低

正念冥想--企业团建要“健心”

“健身”潮流后，“健心”潮流正在兴起

谁在做正念冥想？

美国《时代》杂志2次将正念冥想作为封面报道

谁在做正念冥想？

无数时代巨子都成为正念冥想的铁粉

谁在做正念冥想？

华尔街、硅谷浓厚的冥想修习氛围

谁在做正念冥想？

冥想的成长速度远远高于瑜伽，正在成为国际流行的全民生活方式

来慢健心 · 正念冥想

正念团建 --
给企业迫切需要的“团队心理资本建设”

从脑科学角度告诉您
为什么要做“正念冥想”？

哈佛大学、牛津大学等 脑科学实验室，就冥想对大脑的影响进行了长期观测，结果显示，冥想的大脑出现如右变化：
实时变化：

狂奔的大脑 终于安静了，真正休息

长期变化：

灰质层变厚：决策力、关注力 提高
海马体变大：记忆力 提升
杏仁核变薄 ：压力、焦虑 降低
脑年龄平均 年轻 7-7.5岁

从企业团队角度告诉您
为什么要做“正念冥想”？

消解压力

修复情绪

降低焦虑

提升职场人的压力处理能力

改善职场氛围，培育正能量职场

深度关爱员工，提升团队幸福感

新鲜、充满创意的团建与会议形式

相对于传统的企业团建
“正念冥想”有什么不一样？

来慢健心“正念冥想”--产品中心

正念团建健心之旅 一场员工治愈与企业赋能的双向奔赴

每一位员工都给你满满“获得感”

每一次团建都给你玩出“国际范”

  • 正念咖啡工坊

    手冲咖啡，把我们带入忘我的心流体验

  • 无我茶会

    通过奉茶的无声交流消融自我、感恩他人，打破人际坚冰！

  • 正念香薰工坊

    嗅觉的盛宴，重新认识嗅觉世界！

  • 呼吸团建

    呼吸还能团建？其实我们真的了解呼吸吗？

  • 关系中的正念

    以戏剧、角色扮演的形式，让你重新审视家庭关系、职场关系等。

  • 自然冥想

    结合公园、近郊等自然环境，设计各种有趣的冥想活动！

  • 会间清脑冥想

    会议期间，15分钟即可完成一次清脑冥想，让参会者恢复精力！

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正念团建场地
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以正念健心为初心 以团建效果为
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为什么信赖“来慢健心”？

15年+冥想经验 惠及各行业人群100000+

15年 冥想经验，长期内观冥想修习者
中国团建学院冥想团建主讲师
文旅创新领袖学院特约正念讲师

布朗大学正念减压MBSR课程认证师资
中国生命关爱学会静观专业委员会会员
中美两国长期管理咨询经验
含德勤咨询，KSA，惠普等
清华大学学士
USC南加州大学硕士

美团配送体系总监级正念冥想团建 2020.02
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加拿大不列颠哥伦比亚省（BC）旅游媒体发布会正念媒体招待 2022. 04
永续蛋白质长期企业正念内训 2021.12 开始
马蜂窝旅游正念冥想主理人 2021. 11 开始

带着问题来 拿着成果走

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